La salud mental es un concepto integral. Forma parte el ámbito físico, psicológico, social y espiritual.
El diagnóstico es importante, pero llevar los resultados a la acción, marca la diferencia.
Evaluación Psicopedagógica, ¿de qué se trata?
La evaluación psicopedagógica comprende una adecuada identificación y atención a las necesidades individuales de/la estudiante y su entorno, determina la presencia de barreras del aprendizaje dentro de su carácter interactivo y el nivel de competencia curricular tanto con respecto a sus barreras como con relación a sus potencialidades, sin dejar de lado el área socioafectivo y emocional del/la estudiante.
¿En qué consiste un Plan de Acción Psicopedagógico?
Es un plan de seguimiento diseñado especificadamente de acuerdo a las barreras de aprendizaje de/la estudiante, basado en la impresión diagnóstica y recomendaciones del informe psicopedagógico. En dicho plan, se desarrollan y refuerzan aquellas áreas de aprendizaje que presentan oportunidad de mejora y se potencian las cuales presentan mayor habilidad, para así favorecer el área académica y personal.
Importancia de un adecuado seguimiento:
En ocasiones, padres de familia acuden al servicio de Psicopedagogía por una evaluación, el profesional les entrega el informe, pasa el tiempo y el padre de familia puede llegar a desvalorizar todo el proceso de evaluación, pero esto puede ocurrir porque no procede un adecuado seguimiento a la evaluación y no se dan recomendaciones reales y precisas.
Por esto la importancia de un adecuado seguimiento al plan de acción y sus beneficios:
Recuerde, el diagnóstico es importante porque nos orienta, pero lo que hace la diferencia es la aplicación del plan de acción. Si usted se queda solo con el diagnostico, es como comprar un trampolín y no usarlo para saltar.
Valore el plan de acción y por favor, no se quede solo con la etiqueta.
El plan permite que los estudiantes saltan y logren hacer hasta piruetas.
Lcda. Melyssa Segura Castro
Psicopedagoga
Tel 2236-6360
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Los padres en su generalidad, se preocupan por brindar a sus hijos todas las herramientas necesarias para que logren el desarrollo integral necesario.
Desde pequeños, velan porque gocen de espacios donde puedan conocer el mundo que los rodea y así expandir su mente, pero conforme van creciendo y asumiendo otro tipo de responsabilidades como por ejemplo la carga académica, el tiempo dedicado al desarrollo de otras áreas y otras inteligencias queda de cierta forma como “plato de segunda mesa”
Es usual escuchar a muchos papás decirle a sus hijos frases como:
“Esta semana no vas a fútbol, porque mañana tenés examen de mate” ó
“Estas semanas te cambié las clases de baile por tutorías de inglés”.
Otros a su vez, me han comentado que la consecuencia negativa que utilizan con sus hijos ( especialmente cuando de bajas notas de trata) es que no asistan a las clases o entrenos deportivos que más disfrutan.
Como adultos, en ocasiones olvidamos que el deporte es imprescindible en el desarrollo de todos, y no solo en los niños.
La práctica del deporte permite además del desarrollo físico a nivel motor, un desarrollo emocional saludable, promueve la confianza en sí mismo, la independencia, el sentido de pertinencia, la tolerancia a la frustración e inclusive promueve el mejor desarrollo de habilidades sociales, al tener que relacionarse en muchos momentos con otras personas.
A continuación revisaremos algunas bondades del deporte en general:
Aportes del deporte a nivel físico:
Beneficios del deporte a nivel emocional y psicológico.
Podríamos seguir citando las grandes posibilidades que dan el deporte, pero luego de esta pequeña y rápida revisión, mi pregunta es: ¿vale la pena cambiar el tiempo dedicado al deporte por otras actividades, que por sí sola no genera tantas bondades?
Los invito a reflexionar al respecto y a tomar consciencia de lo que realmente les dará frutos a nuestros niños y adolescentes en el futuro, y recuerde: no podemos pedir a nuestros hijos practicar hábitos que a veces nosotros como adultos no hacemos!
Alejandra Rojas. Psicóloga y Coach integral
Directora One to One.
Correo: ale@onetoone.cr
Tel 2236-6360
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Muchos padres se me acercan para consultarme sobre la mejor manera en que puedan ayudar a sus hijos (as) a establecer rutinas de sueño más acordes a sus edades, ya que reconocen la importancia de establecer una rutina clara. El sueño cumple una función primordial de autorregulación y recuperación para el organismo de todas las personas. Con mucha mayor razón nuestros niños deben adquirir el buen hábito de dormir la cantidad de horas necesarias para esta recuperación del ajetreo diario. Este “buen dormir” es un hábito que requiere de un aprendizaje adecuado y que se va forjando desde los primeros momentos de vida.
¿Es un proceso fácil? Yo les diría que no siempre, algunos niños duran más tiempo que otros en adquirir la rutina. ¿Qué se necesita por parte de los padres? Definitivamente amor y firmeza en el justo equilibrio. Así que empecemos:
Les compartiré algunas recomendaciones que he visto funcionar en mis estudiantes y sus familias a través de los años, y que han funcionado tanto en niños con o sin ninguna discapacidad.
No todos los niños tienen las mismas necesidades de descanso, ya que esto va a depender de factores como: el carácter, estado de salud, hábitos de la familia y el ambiente que le rodea. Conforme crecen esta cantidad de horas también va variando. En promedio los niños deberían dormir las siguientes horas según esta tabla orientativa:
Esto dependerá de la edad del niño y de la dinámica familiar de las noches. Antes de los seis meses es difícil definir una hora exacta porque todavía son variables los horarios de alimentación, pero algunos especialistas indican que las 7:00 p.m. es una buena hora para empezar la rutina de irse a dormir elegida por los padres , por ejemplo : bañarlos, colocar pijama, algún cuento corto, actividades relajantes, etc. Esta hora puede mantenerse hasta que el niño inicie la etapa escolar entre los 3 y 5 años. A partir de los 5 años esta hora de acostarse puede ir variando , les adjunto una tabla orientativa
He aquí algunas sugerencias que les pueden ayudar:
Patricia Salazar Villalobos
Lic. En Educación Especial
Especialista en Atención de Niños con Necesidades Educativas Especiales
Consultora One to One.
Tel 22366360
Las habilidades blandas son habilidades sociales que nos permiten relacionarnos de una manera asertiva con los demás. Sin embargo no suelen enseñar esta habilidades en los Centros Educativos por lo que en el hogar se debe de velar por una enseñanza óptima de ellas.
Dividimos el desarrollo del aprendizaje de las habilidades blandas en cuatro fases:
En ella desconocemos que existen estas competencias y cómo nos desempeñamos en ellas. Esto significa que mediatizamos muchos de los resultados que obtenemos. Sin embargo, no nos preocupamos por ellas porque no las identificamos como importantes.
Nos damos cuenta de que no poseemos alguna habilidad. En esta etapa tomamos la decisión de seguir adelante con el aprendizaje y desarrollo de alguna de ellas.
Comenzamos a ser conscientes de que estamos aprendiendo. A medida que adquirimos una competencia, podremos ganar confianza en nosotros mismos y afianzar cada vez más dicha habilidad.
Se alcanza cuando la habilidad se ha integrado por completo en nosotros y la ejecutamos en nuestro diario vivir como adaptación al entorno.
No olvidemos que las mejoras que obtengamos es el resultado de un proceso de aprendizaje. Quizás la genética en este sentido tiene un peso mayor, pero somos nosotros mismos los que tenemos la misión de desarrollarlas y hacer nuestro propio grupo de habilidades blandas con las cuales nos sintamos identificados.
Lcda. Melyssa Segura Castro
Psicopedagoga
Los desbordes emocionales, mejor conocidos como berrinches, son manifestaciones propias y saludables de las edades de 1 a 5 años aproximadamente por razones psicoevolutivas.
Alejandra Rojas
Mamá – psicóloga y coach parental
One to one
ale@onetoone.cr
Hace algunos años, inclusive antes de ser mamá, conversaba con un sacerdote de la iglesia católica sobre algunas situaciones que en mi práctica profesional he observado y que desde mi rol de madre no dejan de causarme asombro y hasta cierta preocupación. Se trata de las prácticas que algunos hijos narran sobre sus madres.
En esa oportunidad, recuerdo que conversábamos sobre una historia particular. Según lo describía el niño, su madre no permitía que él fuera visitado por su padre, debido a una ruptura del matrimonio por un tema de infidelidad.
La mamá, según narraba el niño en aquel momento, le hacía comentarios despectivos del padre haciéndole ver al niño que él no comprendía (pero a la vez lo manipulaba de cierta forma). El niño comentaba que su mamá le decía: “no puedo estar sin ti un minuto porque mi corazón se rompe en mil pedazos”. ¡Qué fuerte! ¿Se imaginan en la inocencia y fantasía de un niño creerse culpable por causarle un daño a su madre, por compartir con su padre? Terrible ¿no les parece?
En aquel momento el cura, me decía “no hay un amor más fuerte que el de una madre, tan fuerte que puede sanar y tan fuerte que puede dañar”
El amor que sana
Erich Fromm decía que “el amor de madre es como la paz” y creo que es un llamado a cada una de las mujeres que ostentan de este título.
Al contrario de la historia del principio, las mamás que sanan parafraseando las palabras del cura, deberían ser aquellas que, como Fromm cita, promueven la paz.
Son aquellas que han priorizado en su vida, los valores y principios que quieren fomentar en sus hijos, porque saben que son los futuros ciudadanos. Son aquellas que, a pesar de sus miedos y temores, luchan día a día en educar personas fundamentadas en el perdón, el amor, la sana convivencia, el respeto y la honestidad.
Son aquellas que han puesto límites sanos a su propia vida y no han confundido a sus hijos con los fantasmas que cargan de su propio pasado.
Son mujeres que con angustia han pedido ayuda a otras mujeres en su mismo rol sobre cómo enfrentar situaciones que no están escritas en ningún manual y que no entienden cómo hacerlo.
Aquellas que, a pesar de no convivir con el padre de sus hijos, les han enseñado el respeto a la figura paterna, sin contaminar con sus experiencias o situaciones dolorosas la figura que representa el padre, porque comprenden que algunos de ellos serán padres más adelante o bien buscarán pareja para establecer una relación en la etapa adulta.
Madres deberían llamarse aquellas que de sus heridas y dolores hacen florecer virtudes como el valor y la fuerza en sus hijos.
El amor de mamá que sana es aquel que comprende que sus hijos son diferentes y que es importante que cada uno se sienta especial y único, ese que nutre, que le permite al hijo, vivir plenamente, aun cuando la madre falte.
Ser madre, entonces debería hacernos reflexionar a cada una de nosotras en ese papel, la responsabilidad que asumimos, los dolores y las cargas que soportamos, la culpa que nos alimenta pero que nos hace cada vez más fuertes, no con el fin de ser reconocida, ni para que más adelante les subrayemos a nuestros hijos “todos los sacrificios que hicimos por ellos”.
Nuestra motivación debería ser que somos mamás por convicción, porque nos fue delegada esa hermosa tarea y porque ante Dios daremos cuentas al respecto sobre cuanto amor hemos dado a nuestros hijos.
Fromm termina su frase sobre el amor de madre indicando: “no necesita ser adquirido, no necesita ser merecido”.
Amemos siempre a pesar de… Revisa cada una de tus prácticas, aquellas que sueles tener con tus hijos y ahí en la intimidad, sentada frente a la imagen que reconoces en el espejo, analiza todo lo que has hecho bien y todo aquello que puedes hacer mejor, con el ´fin único de ser cada día la mejor versión de madre amorosa que tus hijos pueden tener.
¡Feliz día de la
madre!
Licda. Melyssa Segura
Psicopedagoga
One to one
22366360
La Psicopedagogía es una rama de la psicología que comprende el proceso de enseñanza-aprendizaje y sus áreas tales como:
Cuando los niños o adolescentes comienzan a presentar determinados síntomas de alerta que preocupan a los padres de familia, es frecuente que éstos no sepan a cuál profesional de la salud consultar, y como resultado de esto, comienza una búsqueda de diferentes profesionales que no siempre es beneficiosa y para la problemática que está afectando, por lo que a veces escuchamos que antes de llegar a nuestra consulta han ido a otros profesionales previos.
Generalmente los niños o adolescentes pasan muchas horas en la institución educativa, de modo que son los docentes a cargo quienes comienzan a notar ciertas dificultades o manifestaciones, ya sea en el aprendizaje o a nivel conductual. Sin embargo, en el hogar, también se pueden detectar ciertas situaciones.
La Psicopedagogía abarca a toda la población (niños, adolescentes y adultos) y puede dar herramientas para trabajar, si existe dificultad en las siguientes áreas o situaciones:
El Servicio de Psicopedagogía, también comprende el área de estimulación cognitiva, lo que se refiere a un conjunto de técnicas y estrategias que tienen como objetivo la mejora del rendimiento y eficacia en el funcionamiento de las capacidades (áreas de aprendizaje).
La estimulación cognitiva se promueve por medio de un plan de acción sobre aquellas capacidades y habilidades que se encuentran aún preservadas previniendo situaciones más complejas.
Ya tiene la información básica, así que si en algún momento a usted o a alguien especial para usted, le sugieren apoyo de este tipo de profesional, ya tiene el criterio para poder discernir si este es el servicio que más se ajusta a sus necesidades o requiere de otro profesional del área.
Recuerde que mientras más claros en las necesidades de los niños y adolescentes, mayor posibilidad de lograr objetivos.
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Somos una empresa integrada por profesionales en las áreas de: psicopedagogía, psicología, coaching educativo, terapia del lenguaje y terapia ocupacional. Nuestro objetivo es guiar a padres, estudiantes y docentes para el logro de los propósitos personales de cada uno, de manera que pueda alcanzar el éxito académico y personal.
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