Salud mental: ¿qué es y cómo sé si estoy cuidando de ella?

La salud mental es un concepto integral. Forma parte el ámbito físico, psicológico, social y espiritual.

¿Para qué sirve un Plan de Acción Psicopedagógico?

El diagnóstico es importante, pero llevar los resultados a la acción, marca la diferencia. Evaluación Psicopedagógica, ¿de  qué se trata? La evaluación psicopedagógica comprende una adecuada identificación y atención a las necesidades individuales de/la estudiante y su entorno, determina la presencia de barreras del aprendizaje dentro de su carácter interactivo y el nivel de competencia…

El deporte es una actividad imprescindible en el desarrollo de los niños y adolescentes

Los padres en su generalidad, se preocupan por brindar a sus hijos todas las herramientas necesarias para que logren el desarrollo integral necesario. Desde pequeños, velan porque gocen de espacios donde puedan conocer el  mundo que los rodea y así expandir su mente, pero conforme van creciendo y asumiendo otro tipo de responsabilidades como por…

APRENDIENDO A DORMIR…

Muchos padres se me acercan para consultarme sobre la mejor manera en que puedan ayudar a sus hijos (as) a establecer rutinas de sueño más acordes a sus edades, ya que reconocen la importancia de establecer una rutina clara. El sueño cumple una función primordial de autorregulación y recuperación para   el organismo de todas las…

Habilidades Blandas: ¿Para qué debemos enseñarlas?

Son aquellas habilidades sociales que le permiten al ser humano relacionarse de una manera asertiva con los demás. Son estas habilidades que no suelen enseñar en los Centros Educativos y que en el hogar se debe de velar por una enseñanza óptima de ellas. ¿Cuáles son las más destacadas? Autonomía: facultad de la persona para…

Comprendiendo los desbordes emocionales

Los desbordes emocionales (mejor conocidos como berrinches) son manifestaciones propias y saludables de la edad (1 a 5 años aproximadamente) por razones psicoevolutivas. El niño o la niña se encuentran bajo dominio del cerebro emocional o límbico, ya que el cerebro racional está en formación, por esta razón son seres emocionales. No han madurado recursos…

El significado de ser madre

Alejandra Rojas Mamá – psicóloga y coach parental One to one ale@onetoone.cr Hace algunos años, inclusive antes de ser mamá, conversaba con un sacerdote de la iglesia católica sobre algunas situaciones que en mi práctica profesional he observado y que desde mi rol de madre no dejan de causarme asombro y hasta cierta preocupación. Se…

La familia en el proceso aprendizaje

La familia como pieza clave en el proceso de aprendizaje.

La importancia de la planificación en el estudio.

Fundamental para optimizar el día a día y lograr objetivos. Importancia de la planificación en el estudio Licda Melyssa Segura Psicopedagoga One to one Tel 22366360 La planificación es fundamental para todo tipo de tarea o trabajo que se tenga que realizar en el día a día. Para que esta organización sea efectiva se requiere…

¿Cuándo recurrir al servicio de Psicopedagogía?

Estoy confundido/a. Licda. Melyssa Segura Psicopedagoga One to one 22366360 La Psicopedagogía es una rama de la psicología que comprende el proceso de enseñanza-aprendizaje y sus áreas tales como: Procesos cognitivos (percepción, atención-concentración, memoria, lenguaje y psicomotricidad). Áreas instrumentales (lectura, escritura, ortografía y cálculo). Procesos socio afectivos (autoestima, auto concepto, motivación y otros). Cuando los niños…

Importancia de la estimulación del lenguaje desde etapas tempranas.

El lenguaje le permite al niño explorar su entorno, compartir con sus pares, conocer sobre aquello que le rodea y hacer preguntas sobre lo que no comprende. La infancia es bien conocida por ser una etapa decisiva del aprendizaje, esto, especialmente en la infancia temprana que comprende el período desde la gestación hasta los 7…

El maravilloso mundo del tacto en el desarrollo del bebé

¿Haz pensado alguna vez en el concepto de nutrición táctil? Licda. Adriana Moreno Rodríguez Terapeuta Ocupacional Facebook: One to one Tel : 22366360 Partamos de un mito como este:                  “no lo alce mucho porque se mal acostumbra” Creo que, si estuviéramos conscientes de la importancia del sentido del tacto en el desarrollo del bebé y…

La importancia de las emociones en el aprendizaje

Lcda. Melyssa Segura Castro Psicopedagoga One to one Tel 2236 6360 Desde la neuroeducación (disciplina en la que confluyen los conocimientos generados por la neurociencia, educación, psicología, sociología y pedagogía) cada cerebro es único e irrepetible, cada persona nace con un cerebro alambrado de una manera única que se va moldeando de tal manera que…

Nuestro último adiós.

Alejandra Rojas Psicóloga- coach One to One ale@onetone.cr Sasha fue durante  mucho tiempo mi fiel amiga y compañera, hasta que un día la enfermedad se apoderó de ella y murió. Recuerdo muy bien el momento en que ella llegó a mi vida. Estaba pasando por un momento de soledad por una mala decisión en la…

Gamificación

El lado positivo de los videojuegos Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga Código 10208 One to One coach@onetoone.cr 6095-3700 En la actualidad, el tema de los videojuegos se ha vuelto muy recurrente y es común leer y escuchar sobre los múltiples factores de riesgo que pueden traer o representar los videojuegos, haciendo énfasis en los aspectos…

Soy mamá y siento culpa

Soy  mamá y siento culpa Alejandra Rojas Mamá y psicóloga de profesión. One to one Correo: ale@onetoone.cr Siento culpa, y trato de disimularlo… Cada vez  que tengo la posibilidad de hablar con otras mujeres que han decidido ser madre igual que yo, terminamos hablando de las miles de culpas que nos agobian. Ser mamá es…

¿Cómo sobrevivir a los berrinches?

Los berrinches son estallidos emocionales que ocurren cuando un niño está tratando de alcanzar u obtener algo y no lo logra. Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga Código 10208 One to One coach@onetoone.cr 6095-3700 Los berrinches pueden llegar a ser cosa de todos los días. Los vemos en los supermercados, centros comerciales, en nuestros sobrinos, estudiantes…

La felicidad

¿Dónde encontrarla? Dra. Alejandra Rojas Psicóloga- coach Directora One to One ale@onetoone.cr Hace unos días atrás, leí el artículo donde se indicaba, una vez más, como nuestro país está en la lista de los países más felices del mundo. Al leerlo, noté  que países con mucho más desarrollo y mejor economía  que nosotros no están…

ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

¿Está mi hijo en riesgo? Licda. Blanca Bolaños, psicóloga. One to one. Teléfono: 22366360 En la actualidad el uso de los vídeo juegos se ha convertido en una actividad popular para las personas de todas las edades, sin embargo, es menester resaltar que nuestros niños y adolescentes dedican una enorme cantidad de tiempo sumergidos en…

El mundo al alcance de un juguete. La importancia del juego en el desarrollo integral del niño

En este texto compartiré con vos un poco acerca del juego. De esa famosa palabra y conocida acción de la que tanto se habla; pero poco se conoce en el mundo adulto. El juego como tal es una actividad que se realiza generalmente para la diversión o entretenimiento de una persona y con el cual…