Beneficios de la música en el aprendizaje

Como dice la frase “para gustos, colores” y es que con la música pasa esto, hay diferentes géneros y no a todos les “suena bien” estar rodeados de música todo el día y menos, si es para estudiar. En consulta, muchos padres de familia preocupados expresan “no sé como hace para estudiar con música”, “esos…

El estrés dentro del proceso de aprendizaje

Con frecuencia y facilidad expresamos o escuchamos frases como: “estoy estresado”, “ya no puedo más con el estrés”, “no puedo dormir por tanto estrés”, entre otras frases conocidas que puedan estar presentes en nosotros mismos, en familiares, nuestro hijos, miembros cercanos o entre el ambiente laboral. El estrés aunque es muy común en nuestro diario…

Angustia en medio de la pandemia

Hablemos sobre angustia Actualmente, el mundo entero atraviesa una pandemia por la cual los noticieros están bombardeando información y esto nos permite experimentar estrés, angustia, incertidumbre, miedo, ansiedad, tristeza, soledad, impotencia, entre otras emociones y sentimientos completamente validos, ya que en medio de esta situación es imposible no manifestar esta montaña rusa de emociones.  Los…

Aprendizaje socioemocional

El aprendizaje socioemocional es el proceso de desarrollar y utilizar habilidades sociales y emocionales. Es el grupo de destrezas que usamos para manejar las emociones, establecer metas, tomar decisiones, y llevarnos bien y sentir empatía por los demás.  Las personas con habilidades socioemocionales desarrolladas están mejor equipadas para manejar los retos cotidianos, establecer relaciones personales positivas y…

¿Cómo apoyar a mi hijo/a en el cambio del cole a la «U»?

Por más orgullo que sentimos al ver crecer a nuestros hijos, es casi inevitable sentir nostalgia al saber que han llegado a esa etapa, entre los 16 y 17 años donde deben cerrar la vida de secundaria y aventurarse en el nuevo viaje que significa el  ingreso a la universidad. Tenemos muchas preguntas e inquietudes…

Aburrimiento, creatividad y aprendizaje

Cuando los niños o jóvenes le expresan a sus padres “estoy aburrido” parece ser que es una expresión negativa Colocando a los padres en la obligación de impedir que se sientan así, porque se asume el aburrimiento como un problema propio, sin embargo, más bien se debe de crear el espacio para que se aburran…

Disfrutar en casa las vacaciones

Para la mayoría de instituciones educativas, se acercan las vacaciones de medio año y con ellas las preguntas de los chicos: ¿Qué vamos a hacer?, ¿vamos a ir a algún lado?, ¿nos vamos a quedar todas las vacaciones en casa? O las expresiones ¨que aburrido”, ¨ya no quiero estar en casa¨, ¨quiero salir¨, entre otras…

Adaptándonos a la nueva realidad virtual

Sabemos que han sido múltiples consecuencias las que ha provocado la pandemia vivida por el Covid-19, y una de ellas ha sido la virtualidad, tanto para los estudiantes que tienen que recibir clases desde el hogar como para los padres de familia que deben de cumplir con teletrabajo. Es una realidad virtual a la cual…

Estrategias para la educación en línea para los niños y adolescentes TEA

¿Qué es el Autismo? El autismo es una condición del desarrollo  que consiste en una forma diferente en que el cerebro procesa la información  que percibe. El TEA, se manifiesta de diversas formas y se presenta en mayor porcentaje en hombres que en mujeres a razón 4-1. Es una condición que puede tratarse, y que como…

Consejos para padres de hijos con discapacidad intelectual

Ser padres es una tarea compleja no solamente porque requiere el despliegue de una cantidad importante de recursos sociales y personales, sino porque también es una labor que transforma a quienes deciden llevarla a cabo (Hidalgo, 1998; Ausloos, 2005). En el caso de los padres que tienen un hijo con discapacidad intelectual (DI), la necesidad…

Estrategias para el déficit atencional en tiempos de educación virtual

El primer paso para poder ayudar y apoyar a un niño o adolescente en este tiempo de virtualidad, es saber si realmente tiene una barrera de aprendizaje o bien, puede ser que las actitudes sean parte de su personalidad. Para esto, es de suma importancia contar con una valoración psicopedagógica para un diagnóstico oportuno.  Las…

Clases en tiempos de Covid19: estrategias para docentes

En estos días, el tema de educar utilizando medios virtuales, ha generado una serie de sentimientos y emociones en todos los que participamos en el proceso de enseñanza y aprendizaje. No solo los papás, ya no saben qué hacer con sus hijos en esta nueva realidad, si no que los docentes también hacen todo lo…

Estrategias de estudio para jóvenes universitarios

“ Me cuesta tanto arrancar”, “no sé por dónde comenzar”, “ me distraigo tan fácilmente”, “organizar el tiempo es lo que más me cuesta” Estas son algunas de las frases que más he escuchado en las últimas semanas, cuando jóvenes universitarios han acudido a nuestra consulta con el fin de que les apoyemos con estrategias…

Recomendaciones para apoyar a nivel emocional a los niños y niñas en esta nueva realidad.

Estos días han sido de mucho cambio para todos nosotros, la nueva realidad se va asomando poco a poco y con ella el reto de ofrecerle a nuestros niños espacios en donde a nivel emocional puedan tener herramientas para enfrentar las muchas emociones que puedan estar experimentando. A continuación algunas conductas que podemos observar y…

Más allá de la frase: Quédate en casa.

Lo que ocurre en la realidad de algunas mujeres En estos días de aislamiento social, he podido reflexionar mucho sobre todas esas voces que siempre me hablan en mi cabeza. Los primeros días de quedarme en casa, he de confesar: ¡lo disfruté!  Aproveché para compartir con mi hija tiempo que hace días no había podido…

Me quedo en casa

Cuando se recibe la noticia de parte del centro educativo “se suspenden lecciones”, viene consigo las preguntas de “¿y ahora qué hacemos?, ¿Quién los va a cuidar?, ¿con que se van a entretener?, muchos padres de familia podrían pensar en la “locura” que trae estar todos en casa en estos días de prevención y cuidado,…

Trastorno Específico del Aprendizaje

Si su hijo o hija presenta dificultades en el aprendizaje y en la utilización de aptitudes académicas, evidenciado por la presencia de al menos uno de los siguientes síntomas que han persistido por lo menos durante seis meses a pesar de intervenciones dirigidas hacia esas dificultades, no dude en acudir donde un profesional en las…

Déficit atencional en niños y adolescentes: ¿qué es?¿cuándo buscar ayuda?

El Trastorno de Déficit Atencional es una afección que afecta a millones de niños y jóvenes en el mundo. Incluye dentro de sus principales características:  dificultades para mantener la concentración, controlar los impulsos, así con patrones de actividad o hiperactividad o patrones de pasividad de forma notoria. En los niños y adolescentes que presentan estas…

¿Cómo puedo identificar si mi hijo tiene algún problema de aprendizaje?

No todos los niños/as aprenden con la misma facilidad, sino que cada uno lleva un ritmo que deberemos respetar sin ejercer presión. Aun así, en algunos casos, el retraso en el aprendizaje se debe a algún tipo de barrera o trastorno que es necesario brindar herramientas a nivel integral y adaptar los procesos de enseñanza…

Desarrollo cognitivo desde la alimentación

La función cognitiva comprende todos aquellos procesos relacionados con el pensamiento, entre los cuales se incluyen la memoria, el razonamiento, el desarrollo del lenguaje, la resolución de problemas o la toma de decisiones. Durante los primeros años de vida, el desarrollo cognitivo va a determinar el aprendizaje y la capacidad de procesar mejor y entender…

Estrategias para potenciar un curso lectivo exitoso, aprendiendo de los errores

Es usual ver cómo los padres se anticipan a las necesidades de sus hijos y les indican cómo actuar ante cada una de la posibles situaciones, impidiendo el desarrollo de la independencia, la autonomía y por ende reduciendo su tolerancia a la frustración.

Preparándonos para el ingreso a clases

Es usual ver cómo los padres se anticipan a las necesidades de sus hijos y les indican cómo actuar ante cada una de la posibles situaciones, impidiendo el desarrollo de la independencia, la autonomía y por ende reduciendo su tolerancia a la frustración.

Cuidado con la Hiperpaternidad

Es usual ver cómo los padres se anticipan a las necesidades de sus hijos y les indican cómo actuar ante cada una de la posibles situaciones, impidiendo el desarrollo de la independencia, la autonomía y por ende reduciendo su tolerancia a la frustración.

Importancia del Ocio en los Niños y Jóvenes para la Salud Mental

No es fácil hacer la invitación constante a nuestros hijos de que busquen juegos al aire libre, que apaguen el televisor, que jueguen más interactivamente, que respeten los tiempos acordados con sus juegos electrónicos, que busquen juegos o entretenimiento fuera del cuarto, entre otros.

¿Cómo escoger el Centro Educativo para mis hijos?

Termina un año y al cierre de periodo analizamos muchas variables que pueden o pudieron afectar el rendimiento de nuestros hijos en el ámbito académico.

Cuándo los padres no sabemos que más hacer: Coaching Parental.

Hay momentos donde como papás, nos preguntamos si estamos haciendo bien las cosas, o si estamos fallando.

Estilos de Aprendizaje y la importancia de identificarlos

A nivel cognitivo, es la forma en la cual el cerebro percibe y procesa la información que se desea aprender.
¿Cuáles son los estilos de aprendizaje?

Existen 3 formas de representación de la información.

De cómo Ernesto resolvió la situación de Bullying

El temor que tenía de reportar a adultos dentro del centro educativo se notaba, ya una vez lo había sugerido a uno de sus profesores de confianza y este le había hecho sentir cuestionado al decirle la frase “ es parte de la adolescencia, no les hagas caso”

Salud mental: ¿qué es y cómo sé si estoy cuidando de ella?

La salud mental es un concepto integral. Forma parte el ámbito físico, psicológico, social y espiritual.

¿Para qué sirve un Plan de Acción Psicopedagógico?

El diagnóstico es importante, pero llevar los resultados a la acción, marca la diferencia. Evaluación Psicopedagógica, ¿de  qué se trata? La evaluación psicopedagógica comprende una adecuada identificación y atención a las necesidades individuales de/la estudiante y su entorno, determina la presencia de barreras del aprendizaje dentro de su carácter interactivo y el nivel de competencia…

El deporte es una actividad imprescindible en el desarrollo de los niños y adolescentes

Los padres en su generalidad, se preocupan por brindar a sus hijos todas las herramientas necesarias para que logren el desarrollo integral necesario. Desde pequeños, velan porque gocen de espacios donde puedan conocer el  mundo que los rodea y así expandir su mente, pero conforme van creciendo y asumiendo otro tipo de responsabilidades como por…

APRENDIENDO A DORMIR…

Muchos padres se me acercan para consultarme sobre la mejor manera en que puedan ayudar a sus hijos (as) a establecer rutinas de sueño más acordes a sus edades, ya que reconocen la importancia de establecer una rutina clara. El sueño cumple una función primordial de autorregulación y recuperación para   el organismo de todas las…

Habilidades Blandas: ¿Para qué debemos enseñarlas?

Son aquellas habilidades sociales que le permiten al ser humano relacionarse de una manera asertiva con los demás. Son estas habilidades que no suelen enseñar en los Centros Educativos y que en el hogar se debe de velar por una enseñanza óptima de ellas. ¿Cuáles son las más destacadas? Autonomía: facultad de la persona para…

Comprendiendo los desbordes emocionales

Los desbordes emocionales (mejor conocidos como berrinches) son manifestaciones propias y saludables de la edad (1 a 5 años aproximadamente) por razones psicoevolutivas. El niño o la niña se encuentran bajo dominio del cerebro emocional o límbico, ya que el cerebro racional está en formación, por esta razón son seres emocionales. No han madurado recursos…

El significado de ser madre

Alejandra Rojas Mamá – psicóloga y coach parental One to one ale@onetoone.cr Hace algunos años, inclusive antes de ser mamá, conversaba con un sacerdote de la iglesia católica sobre algunas situaciones que en mi práctica profesional he observado y que desde mi rol de madre no dejan de causarme asombro y hasta cierta preocupación. Se…

La familia en el proceso aprendizaje

La familia como pieza clave en el proceso de aprendizaje.

La importancia de la planificación en el estudio.

Fundamental para optimizar el día a día y lograr objetivos.   Importancia de la planificación en el estudio Licda Melyssa Segura Psicopedagoga One to one Tel 22366360   La planificación es fundamental para todo tipo de tarea o trabajo que se tenga que realizar en el día a día. Para que esta organización sea efectiva…

¿Cuándo recurrir al servicio de Psicopedagogía?

Estoy confundido/a.   Licda. Melyssa Segura Psicopedagoga One to one 22366360 La Psicopedagogía es una rama de la psicología que comprende el proceso de enseñanza-aprendizaje y sus áreas tales como: Procesos cognitivos (percepción, atención-concentración, memoria, lenguaje y psicomotricidad). Áreas instrumentales (lectura, escritura, ortografía y cálculo). Procesos socio afectivos (autoestima, auto concepto, motivación y otros). Cuando…

Importancia de la estimulación del lenguaje desde etapas tempranas.

El lenguaje le permite al niño explorar su entorno, compartir con sus pares, conocer sobre aquello que le rodea y hacer preguntas sobre lo que no comprende.   La infancia es bien conocida por ser una etapa decisiva del aprendizaje, esto, especialmente en la infancia temprana que comprende el período desde la gestación hasta los…

El maravilloso mundo del tacto en el desarrollo del bebé

¿Haz pensado alguna vez en el concepto de nutrición táctil?   Licda. Adriana Moreno Rodríguez Terapeuta Ocupacional Facebook: One to one Tel : 22366360   Partamos de un mito como este:                  “no lo alce mucho porque se mal acostumbra”   Creo que, si estuviéramos conscientes de la importancia del sentido del tacto en el desarrollo…

La importancia de las emociones en el aprendizaje

  Lcda. Melyssa Segura Castro Psicopedagoga One to one Tel 2236 6360   Desde la neuroeducación (disciplina en la que confluyen los conocimientos generados por la neurociencia, educación, psicología, sociología y pedagogía) cada cerebro es único e irrepetible, cada persona nace con un cerebro alambrado de una manera única que se va moldeando de tal…

Nuestro último adiós.

  Alejandra Rojas Psicóloga- coach One to One ale@onetone.cr   Sasha fue durante  mucho tiempo mi fiel amiga y compañera, hasta que un día la enfermedad se apoderó de ella y murió. Recuerdo muy bien el momento en que ella llegó a mi vida. Estaba pasando por un momento de soledad por una mala decisión…

Gamificación

El lado positivo de los videojuegos   Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga Código 10208 One to One coach@onetoone.cr 6095-3700   En la actualidad, el tema de los videojuegos se ha vuelto muy recurrente y es común leer y escuchar sobre los múltiples factores de riesgo que pueden traer o representar los videojuegos, haciendo énfasis en…

Soy mamá y siento culpa

Alejandra Rojas, Mamá y psicóloga de profesión. One to One Correo: ale@onetoone.cr   Siento culpa, y trato de disimularlo… Cada vez  que tengo la posibilidad de hablar con otras mujeres que han decidido ser madres igual que yo, terminamos hablando de las miles de culpas que nos agobian. Ser mamá es un papel muy demandante y…

¿Cómo sobrevivir a los berrinches?

Los berrinches son estallidos emocionales que ocurren cuando un niño está tratando de alcanzar u obtener algo y no lo logra.   Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga Código 10208 One to One coach@onetoone.cr 6095-3700   Los berrinches pueden llegar a ser cosa de todos los días. Los vemos en los supermercados, centros comerciales, en nuestros…

La felicidad

¿Dónde encontrarla?   Dra. Alejandra Rojas Psicóloga- coach Directora One to One ale@onetoone.cr   Hace unos días atrás, leí el artículo donde se indicaba, una vez más, como nuestro país está en la lista de los países más felices del mundo. Al leerlo, noté  que países con mucho más desarrollo y mejor economía  que nosotros…

ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

¿Está mi hijo en riesgo? Licda. Blanca Bolaños, psicóloga. One to one. Teléfono: 22366360   En la actualidad el uso de los vídeo juegos se ha convertido en una actividad popular para las personas de todas las edades, sin embargo, es menester resaltar que nuestros niños y adolescentes dedican una enorme cantidad de tiempo sumergidos…

El mundo al alcance de un juguete. La importancia del juego en el desarrollo integral del niño

En este texto compartiré con vos un poco acerca del juego. De esa famosa palabra y conocida acción de la que tanto se habla; pero poco se conoce en el mundo adulto. El juego como tal es una actividad que se realiza generalmente para la diversión o entretenimiento de una persona y con el cual…

Terapia del Lenguaje: Cuando acudir al servicio.

El lenguaje es el sistema a través del cual comunicamos ideas, sentimientos y pensamientos. Este, no solo incluye el habla, si no que abarca la escritura u otros signos convencionales, que pueden incluir desde señas, gestos, hasta algún otro medio que pueda ser adaptado con el fin de comunicar. El lenguaje, por lo tanto, es…

Mutismo selectivo: qué es? y cuándo ocurre?

Ana tiene 5 años, su familia acaba de mudarse a San José, luego de varios años de vivir en una zona rural. Ahora ella está en kínder y la docente a cargo ha estado observando algunos comportamientos que llaman su atención, por lo que decide citar a la familia de Ana. En la reunión con…

¿Hasta que la muerte los separe? El divorcio es de los padres y no de los hijos

Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga One to One coach@onetoone.cr 6095-3700   En nuestra sociedad actual es cada vez más frecuente observar cómo parejas toman la decisión de divorciarse. Tomar en consideración este aspecto nos acerca y reta a nuestra realidad como adultos y como padres responsables de nuestros hijos. Según datos publicados por el periódico…

Videos juegos y pantallas ¿Buenos o malos?

Dra. Alejandra Rojas Psicóloga- Coach One to one 8880-7632 ale@onetoone.cr   Una de las preguntas que más frecuentemente recibo de parte de los papás se refiere a la conveniencia o no del uso de videos juegos y pantallas en sus hijos. Y lo que puedo opinar al respecto es que no hay una respuesta concreta,…

APRENDIENDO A DORMIR

Patricia Salazar Villalobos Lic. En Educación Especial Especialista en Atención de Niños Con Necesidades Educativas Especiales One to One.  www.onetoone.cr tel: 6095-3700 2236-6360 Muchos padres se me acercan para consultarme sobre  la mejor manera en que  puedan ayudar a sus hijos (as) a establecer rutinas de sueño más acordes a sus edades, ya que  reconocen…

¿Buscando centro educativo para sus hijos?

Alejandra Rojas Alvarado Psicóloga – Coach integral Directora One to One www.onetoone.cr tel.2236 6360 – 8880 7632   Como  profesional escucho inquietudes de familias todos los días… últimamente  me llama mucho la atención como, más frecuentemente puedo leer en redes sociales y chats consultas de mamás y papás  sobre qué centro educativo es el más…

El animé y la influencia en la vida del adolescente

Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga One to One coach@onetoone.cr 6095-3700 Previo a entrar en el tema de la adolescencia y la influencia que tiene el animé en esta población, es imperativo conocer sobre esta expresión artística, sus raíces, propósitos y características principales. Este arte llamado “animé” proviene de Japón, país que tomó la palabra francesa…

¿Cómo apoyo a mis hijos durante la pre adolescencia y la pubertad?

Alejandra Rojas A. Psicóloga – Coach Integral Directora general One To One Especialista en adolescentes y jóvenes. ale@onetoone.cr   Mientras que los más pequeños de la casa son niños, usualmente los papás y mamás tienen control sobre mucha información sobre ellos. Saben que comen, cuando comen, que ropa  y zapatos visten, si fueron al baño,…

Reacción de los padres ante el diagnóstico de discapacidad de un hijo

Ante situaciones inesperadas, todas  las personas pasan por una serie de reacciones emocionales que ya  han sido descritas muchas veces en psicología El nacimiento de un hijo con una condición de  discapacidad también va a generar este cúmulo de reacciones y procesos Cuando nos referimos al término discapacidad (ya sea física, psíquica o sensorial) debemos…

¿Cómo enseñar habilidades sociales a niños con diagnóstico de espectro autista?

Licda. Patricia Salazar Villalobos Especialista en Atención de Niños Con Necesidades Educ. Especiales One to One. Asesorías y Coaching Educativo www.onetoone.cr / Ofic :22.36.66.60 Que me contestarían ustedes…. ¿Las habilidades sociales … nacen con la persona o se adquieren? Estamos claros que algunas personas por su temperamento o carácter son más aceptadas por otras personas,…

Inteligencia emocional, el éxito más allá de los números ¿Por qué nos empeñamos en tener hijos exitosos?

Alejandra Rojas A. Psicóloga Directora general One To One www.onetoone.cr ale@onetoone.cr En los últimos años he podido ver como cada vez más frecuentemente las familias se empeñan en que su hijo sea “exitoso” desde los primeros meses de vida. Buscan que sus bebés asistan a clases de estimulación temprana, aprendan más de un idioma, asistan…

¿A vos, qué te detiene? Ayudando a mis hijos a vencer miedos

Dra. Krystel Sánchez Alemán Psicóloga One to One coach@onetoone.cr 6095-3700 Como adultos, es común que no comprendamos muchos de los miedos que tienen los jóvenes, o que incluso, minimicemos sus temores porque consideramos que son “insignificantes”, “drama” o “exageración”. Sin embargo, los temores en la adolescencia deben ser valorados, ya que es justo en este…